« Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » (Patanjali)

Bienvenue chez Beautiful Yoga :
votre studio de yoga en ligne et en direct
Notre projet : vous accompagner pas à pas sur votre chemin du yoga, votre bien être global et votre développement personnel et spirituel.
En travaillant simultanément le corps et l’esprit, vous retrouverez équilibre et vitalité, pensées positives et sérénité.
Notre offre de cours comprend:
- des cours de Kundalini et de Yin yoga chaque semaine tout au long de l’année
- des stages ou ateliers à thème
- des séances individualisées : coaching yoga
Tous nos cours se déroulent en direct via ZOOM, sous la guidance d’une enseignante expérimentée. Vous pouvez ainsi pratiquer et progresser à votre rythme … et sans avoir à vous déplacer 😉
Au plaisir de vous accueillir prochainement dans nos cours!
Sat Nām !
Sylvia
Choisir Son Yoga: autour du Yang et du Yin
Horaires des cours
*Lundi 18h – 19h15 (Kundalini)
Mardi 19h – 20h15 (Kundalini)
Mercredi 9h – 10h (Kundalini – Energie du Matin)
Jeudi 19h – 20h15 (Yin)
*Samedi 10h-11h30 (Kundalini + méditation)
*hors vacances scolaires
Tarifs
Un cours en ligne : 9 euros
Abonnement 3 mois: 80 euros
Abonnement 12 mois: 280 euros
Coaching Yoga: 25 euros
Votre enseignante

Mode opératoire des cours en ligne

Voici les 3 étapes pour commencer vos cours en ligne.
- Réservez votre cours sur notre plateforme de réservation (onglet « réserver son cours »)
- Installez Zoom sur votre ordinateur ou votre tablette et placez votre appareil de façon à avoir une bonne visibilité
- Rejoignez votre cours en cliquant sur le lien Zoom qui vous a été envoyé par mail
Le déroulement d’un cours de Yoga

Voici les principales étapes d’une séance de yoga :
- Ouverture de la séance: c’est un temps pour se relier et se recentrer avec quelques respirations et un mantra
- Pratique complète comprenant un travail postural et souffle
- Relaxation profonde pour intégrer les bénéfices de la pratique.
- Fin de la séance: nous refermons l’espace avec un mantra
Contactez-nous
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Fédération Française de Kundalini Yoga
L’enseignement du Kundalini Yoga proposé est en accord avec la charte éthique de la Fédération Française de Kundalini Yoga.